小錦囊經常被問道：澳佳寶的藍莓護眼片和葉黃素護眼片有什麼不同？與這些小夥伴的交談中知道，很多小夥伴購買護眼產品並不是給自己服用，而是給父母親、爺爺奶奶購買的，對於是要怎麼選擇、有什麼注意事項更需要知道和小心為好。所以今天小錦囊在這裏做一個關於澳佳寶的藍莓護眼片和葉黃素護眼片的知識分享，此願長輩們有更健康的眼睛和體魄，幸福長久陪伴。
澳佳寶藍莓護眼片
澳佳寶藍莓，是提取於高品質的野生藍莓
藍莓，英文名叫bilberry，是一種富含維生素E、維生素A、花青素、蛋白質、花青苷等多種優質營養元素的水果，有着「水果皇后」和「漿果之王」的稱號，被美國、日本等科學家證實可以增強視力、消除眼睛疲勞。
每片成分：
1119毫克的有效成分
含有藍莓提取物相當於新鮮水果5克
-其中花青素16.2毫克
作用：
作用原理：醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素、維生素A成分可促進視網膜細胞中視紫質的再生成（視紫質是眼睛產生視覺的最基本物質）,可預防重度近視及視網膜剝離，可增進視力。
醫學研究中還有一項重要的證明：花青素的攝入對人體生物有效性是100%，服用後20分鐘就能在血液中檢測到。
加拿大衛生部2010年藍莓專論（Health Canada Bilberry Monograph 2010）等多項科學依據
作用1、有助於健康視網膜的功能；
作用2、有助於健康眼睛毛細血管的功能。
建議用量：
每天2-3次，每次1片
適用人群及症狀：
適用於年齡12歲以上的用眼過多者，如電腦辦公族、教師、學生、近視等人群，可保護視力、緩解眼睛疲勞、淚眼、紅血絲、眼部異物感、散光、眼乾、青光眼、夜盲症、高度近視等症狀
澳佳寶葉黃素護眼片
葉黃素Lutein，醫學實驗證明天然葉黃素是一種性能優異的抗氧化劑，葉黃素和玉米黃質共同存在於綠葉的蔬菜中。葉黃素可吸收藍光等有害光線，保護眼睛，延緩眼睛的老化及防止病變，不受紫外線、藍光對於眼睛的損害。
每片成分：
葉黃素10毫克
玉米黃質2毫克
作用：
作用原理：葉黃素是人體的眼視網膜黃斑區域的主要色素，是沉積在黃斑中並且可以幫助保護眼睛的黃斑區域，用眼過度會加快葉黃素的流失，而人體細膩並不能自制，最終葉黃素的缺失就會導致眼睛的非正常老化。醫學實驗證明：植物中所含的天然葉黃素，可預防老年性眼球視網膜黃斑退化引起的視力下降與失明。
《美國醫學》雜誌等關於葉黃素對於眼睛治療及保健的相關知識、臨床經驗的收錄
Conclusion結論：早期黃斑變性患者可以通過補充葉黃素和玉米黃質來改善，這些改進可能歸因於黃斑色素密度的升高。
作用1、有助於保持健康的黃斑狀態
作用2、可增加視網膜保護性的黃斑色素密度
建議用量：
每天一片
適用人群及症狀：
適用於年齡12歲以上葉黃素攝入量不足者及眼睛老化者，如戶外工作者、電腦工作者、電子遊戲狂熱者、中老年人、遠視等人群，可緩解老花眼、飛蚊症、眼睛發黃、老年性黃斑變性等症狀
注意事項：
葉黃素存在於日常食用的新鮮果蔬當中，在我們正常用眼和有均衡飲食的情況下，一般不會缺少；如果葉黃素過量攝取同時也會造成人體肝臟的負擔，所以對於葉黃素片的服用需要依照每個人的日常飲食、生活習慣來攝取，特別是不能過量攝入。
可以同時服用嗎？
澳佳寶葉黃素片和藍莓片對於保健眼睛的作用如上述所講是有不同的，如你有需要，是可以同時服用。
官方對此問題的回覆：
官方建議：藍莓片在早、中、晚各隨餐服用一次，葉黃素片在早上隨餐服用一次。
糖尿病患者可以服用嗎？
按成分介紹對於糖尿病患者是可以服用，但因為並沒有臨床數據說明葉黃素護眼片和藍莓護眼片不會對糖尿病患者造成不適，所以服用前需諮詢專科醫生。我們知道的是藍莓片和葉黃素片並沒有添加糖類成分，在藍莓片中只含有微量的乳糖成分，而乳糖並不是糖分，而乳糖與糖不同之處在於：乳糖是哺乳動物中的乳汁中的某種成分，一般添加在嬰幼兒配方奶粉中。
孕期和哺乳期可以吃嗎？
不建議在孕期和哺乳期服用。因為目前對於藍莓片和葉黃素片並沒有相關的臨床證明，不會對胎寶寶和嬰幼兒造成不良反應的數據。
但初孕准媽媽誤食藍莓片和葉黃素片後也不必過於擔心，在嬰幼兒配方奶粉中大多都添加有微量的葉黃素，因為並沒有數據證明藍莓會對胎寶寶造成不良反應，所以准媽媽放鬆心情，均衡飲食，定期做孕檢即可。
除了藍莓片和葉黃素片，小夥伴是否還發現了澳佳寶護眼寧片，在這裏小錦囊也一併做簡單的分享。
護眼寧片最主要是黃斑眼睛的健康，這不是我們上面分享過的葉黃素片一樣了嗎？以下是品牌方針對此問題的回覆：
如果眼睛的黃斑區域已經存在問題，建議使用澳佳寶護眼寧片。
如果你需要眼部保健，如果你在電腦及其他電子設備前較長時間，那麼最佳組合是藍莓片和葉黃素片。
對於眼睛的保健，我們不能只依賴於藥品或是保健品，殊不知出現的種種眼睛問題，除遺傳性眼疾以外，更多是因為我們日常的用眼不當、飲食不均衡等問題造成的，以下小知識讓我們為了守護最美的心靈窗戶而共勉。
❖ 日常眼睛保健食品
有許多有益於眼部保健的營養素，是來自於我們常見的食品中，選擇這些食品對於眼睛保健更有益處：
含Omega 3脂肪酸的食材， 鯖魚、金槍魚、鮭魚、鯡魚和沙丁魚等；
含葉黃素的食材，菠菜、西蘭花、玉米和蛋黃等；
含鋅的食材，牡蠣、魚類、貝類、紅肉、堅果、種子和豆類等；
含維生素C的食材，辣椒、獼猴桃、捲心菜、西蘭花和橙子等；
含維生素E的食材，小麥胚芽、小麥胚芽油，杏仁和鱷梨等；
含硒的食材， 富硒堅果、家禽、穀類、貝類和魚類等。
❖ 正確的用眼姿勢
很多的眼睛問題都是因為用眼不當造成的，特別是長時間的學習、工作、使用電子產品，如果用眼姿勢不當會對眼睛帶來健康隱患。
1、適當休息：每間隔1個小時，至少要有5分鐘的放鬆眼睛時間，以免用眼過度導致眼睛疲勞等問題
2、姿勢：從人體坐椅、眼睛與閱讀的事物，都要保持平行姿勢，且眼睛與書本、電子螢幕要保持30厘米以上的距離，以免壓迫神經，造成近視、斜視等問題；
3、不在光線不足或是光線過強的環境中用眼。
❖ 注重眼部衛生
不注重眼睛衛生，可能會導致眼部發炎、並加重眼患問題。注意眼睛衛生是我們對眼睛最基本的保健問題，我們應當作好：
1、清潔眼睛。這個主要指汗水、雜質侵襲眼睛，最好的做法就是每天晚上睡覺之前及時洗臉，清潔眼部肌膚。
2、避免長時間待在強光線、紫外線的環境，可以佩戴工業眼罩、太陽鏡等護眼工具。
澳佳寶是澳洲保健第一品牌，EYE HEALTH護眼系列一直是澳洲護眼產品的首選品牌，護眼系列包括藍莓片、葉黃素片、護眼寧片以及護眼寧加強版膠囊等產品。
澳佳寶藍莓護眼片
澳佳寶藍莓，是提取於高品質的野生藍莓
藍莓，英文名叫bilberry，是一種富含維生素E、維生素A、花青素、蛋白質、花青苷等多種優質營養元素的水果，有着「水果皇后」和「漿果之王」的稱號，被美國、日本等科學家證實可以增強視力、消除眼睛疲勞。
每片成分：
1119毫克的有效成分
含有藍莓提取物相當於新鮮水果5克
-其中花青素16.2毫克
作用：
作用原理：醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素、維生素A成分可促進視網膜細胞中視紫質的再生成（視紫質是眼睛產生視覺的最基本物質）,可預防重度近視及視網膜剝離，可增進視力。
醫學研究中還有一項重要的證明：花青素的攝入對人體生物有效性是100%，服用後20分鐘就能在血液中檢測到。
加拿大衛生部2010年藍莓專論（Health Canada Bilberry Monograph 2010）等多項科學依據
作用1、有助於健康視網膜的功能；
作用2、有助於健康眼睛毛細血管的功能。
建議用量：
每天2-3次，每次1片
適用人群及症狀：
適用於年齡12歲以上的用眼過多者，如電腦辦公族、教師、學生、近視等人群，可保護視力、緩解眼睛疲勞、淚眼、紅血絲、眼部異物感、散光、眼乾、青光眼、夜盲症、高度近視等症狀
澳佳寶葉黃素護眼片
葉黃素Lutein，醫學實驗證明天然葉黃素是一種性能優異的抗氧化劑，葉黃素和玉米黃質共同存在於綠葉的蔬菜中。葉黃素可吸收藍光等有害光線，保護眼睛，延緩眼睛的老化及防止病變，不受紫外線、藍光對於眼睛的損害。
每片成分：
葉黃素10毫克
玉米黃質2毫克
作用：
作用原理：葉黃素是人體的眼視網膜黃斑區域的主要色素，是沉積在黃斑中並且可以幫助保護眼睛的黃斑區域，用眼過度會加快葉黃素的流失，而人體細膩並不能自制，最終葉黃素的缺失就會導致眼睛的非正常老化。醫學實驗證明：植物中所含的天然葉黃素，可預防老年性眼球視網膜黃斑退化引起的視力下降與失明。
《美國醫學》雜誌等關於葉黃素對於眼睛治療及保健的相關知識、臨床經驗的收錄
Conclusion結論：早期黃斑變性患者可以通過補充葉黃素和玉米黃質來改善，這些改進可能歸因於黃斑色素密度的升高。
作用1、有助於保持健康的黃斑狀態
作用2、可增加視網膜保護性的黃斑色素密度
建議用量：
每天一片
適用人群及症狀：
適用於年齡12歲以上葉黃素攝入量不足者及眼睛老化者，如戶外工作者、電腦工作者、電子遊戲狂熱者、中老年人、遠視等人群，可緩解老花眼、飛蚊症、眼睛發黃、老年性黃斑變性等症狀
注意事項：
葉黃素存在於日常食用的新鮮果蔬當中，在我們正常用眼和有均衡飲食的情況下，一般不會缺少；如果葉黃素過量攝取同時也會造成人體肝臟的負擔，所以對於葉黃素片的服用需要依照每個人的日常飲食、生活習慣來攝取，特別是不能過量攝入。
可以同時服用嗎？
澳佳寶葉黃素片和藍莓片對於保健眼睛的作用如上述所講是有不同的，如你有需要，是可以同時服用。
官方對此問題的回覆：
官方建議：藍莓片在早、中、晚各隨餐服用一次，葉黃素片在早上隨餐服用一次。
糖尿病患者可以服用嗎？
按成分介紹對於糖尿病患者是可以服用，但因為並沒有臨床數據說明葉黃素護眼片和藍莓護眼片不會對糖尿病患者造成不適，所以服用前需諮詢專科醫生。我們知道的是藍莓片和葉黃素片並沒有添加糖類成分，在藍莓片中只含有微量的乳糖成分，而乳糖並不是糖分，而乳糖與糖不同之處在於：乳糖是哺乳動物中的乳汁中的某種成分，一般添加在嬰幼兒配方奶粉中。
孕期和哺乳期可以吃嗎？
不建議在孕期和哺乳期服用。因為目前對於藍莓片和葉黃素片並沒有相關的臨床證明，不會對胎寶寶和嬰幼兒造成不良反應的數據。
但初孕准媽媽誤食藍莓片和葉黃素片後也不必過於擔心，在嬰幼兒配方奶粉中大多都添加有微量的葉黃素，因為並沒有數據證明藍莓會對胎寶寶造成不良反應，所以准媽媽放鬆心情，均衡飲食，定期做孕檢即可。
除了藍莓片和葉黃素片，小夥伴是否還發現了澳佳寶護眼寧片，在這裏小錦囊也一併做簡單的分享。
護眼寧片最主要是黃斑眼睛的健康，這不是我們上面分享過的葉黃素片一樣了嗎？以下是品牌方針對此問題的回覆：
如果眼睛的黃斑區域已經存在問題，建議使用澳佳寶護眼寧片。
如果你需要眼部保健，如果你在電腦及其他電子設備前較長時間，那麼最佳組合是藍莓片和葉黃素片。
對於眼睛的保健，我們不能只依賴於藥品或是保健品，殊不知出現的種種眼睛問題，除遺傳性眼疾以外，更多是因為我們日常的用眼不當、飲食不均衡等問題造成的，以下小知識讓我們為了守護最美的心靈窗戶而共勉。
❖ 日常眼睛保健食品
有許多有益於眼部保健的營養素，是來自於我們常見的食品中，選擇這些食品對於眼睛保健更有益處：
含Omega 3脂肪酸的食材， 鯖魚、金槍魚、鮭魚、鯡魚和沙丁魚等；
含葉黃素的食材，菠菜、西蘭花、玉米和蛋黃等；
含鋅的食材，牡蠣、魚類、貝類、紅肉、堅果、種子和豆類等；
含維生素C的食材，辣椒、獼猴桃、捲心菜、西蘭花和橙子等；
含維生素E的食材，小麥胚芽、小麥胚芽油，杏仁和鱷梨等；
含硒的食材， 富硒堅果、家禽、穀類、貝類和魚類等。
❖ 正確的用眼姿勢
很多的眼睛問題都是因為用眼不當造成的，特別是長時間的學習、工作、使用電子產品，如果用眼姿勢不當會對眼睛帶來健康隱患。
1、適當休息：每間隔1個小時，至少要有5分鐘的放鬆眼睛時間，以免用眼過度導致眼睛疲勞等問題
2、姿勢：從人體坐椅、眼睛與閱讀的事物，都要保持平行姿勢，且眼睛與書本、電子螢幕要保持30厘米以上的距離，以免壓迫神經，造成近視、斜視等問題；
3、不在光線不足或是光線過強的環境中用眼。
❖ 注重眼部衛生
不注重眼睛衛生，可能會導致眼部發炎、並加重眼患問題。注意眼睛衛生是我們對眼睛最基本的保健問題，我們應當作好：
1、清潔眼睛。這個主要指汗水、雜質侵襲眼睛，最好的做法就是每天晚上睡覺之前及時洗臉，清潔眼部肌膚。
2、避免長時間待在強光線、紫外線的環境，可以佩戴工業眼罩、太陽鏡等護眼工具。
澳佳寶是澳洲保健第一品牌，EYE HEALTH護眼系列一直是澳洲護眼產品的首選品牌，護眼系列包括藍莓片、葉黃素片、護眼寧片以及護眼寧加強版膠囊等產品。
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